building muscle, and some pretty things

One thing I’m starting to enjoy on a deep level is flour grinding. There’s something so ancient and elemental about it. I’m starting the Curves diet again. I’ve lost muscle and gained fat the last two years because I haven’t followed their maintenance plan. Life has been stressful, so I’ve been debating which is more […]

eda, zavtrak, i romantika

еда, завтрак, и романтика Последнее время, я ищу разные способы, как “добавить” романтику в моей жизни. Для меня, утром очень романтичное время. Особенно с домашной школы– мы не куда не спишим. Можем наслаждаться в этом медленное время. Я часто хочу фотографировать свой завтрак! Для меня, завтрак очень романтично. Я люблю это время на кухня, когда […]

designing our apartment

God’s blessed us with an apartment! It’s a two-story penthouse 😉 We’re the top floors of the building–floors 23-24. We joke that it’s a true sokol’s nest– “sokol,” our last name, means “falcon.” It’s a new building, which is wonderful, that it’s not the standard, soviet fare apartment but one with a newer design and […]

Зимнее здоровье

Мне так интересно, как Бог сотворил еду за наше здоровье.Все так дивно усторен! В Украине– очень сезонная еда. Лето– столько фруктов, ягод, овощей! Люди ценят их за их витоминов, укрепления органов, и также их свежий вкус. Мне труднее была придумать, что кушать зимой, именно чтобы поддержать здоровье во время сезона тяжелых болезнях? Это зима, у меня […]

a minor miracle: I made whole wheat bread!

I’ve tried making whole wheat bread before…. But I don’t remember that it ever worked. Well, today … IT WORKED! We ground the wheat grains through the Green Star juicer. I sifted it, and ground again the pieces too large to sift through. This was important. For the recipe, I used this lady’s video on […]

воспоминания

Я хочу вспомнить сегодняшний день. Я готовила ужин, и Скайла, Вика и Юна все были со мной на кухню. И я поняла, что … это была так приятно! Мы все занимались с чем-то полезно (Юна играла с водой). И мы балакали, работали, и я наслаждалась в этом моменте.