building muscle, and some pretty things

One thing I’m starting to enjoy on a deep level is flour grinding. There’s something so ancient and elemental about it. I’m starting the Curves diet again. I’ve lost muscle and gained fat the last two years because I haven’t followed their maintenance plan. Life has been stressful, so I’ve been debating which is more […]

eda, zavtrak, i romantika

еда, завтрак, и романтика Последнее время, я ищу разные способы, как “добавить” романтику в моей жизни. Для меня, утром очень романтичное время. Особенно с домашной школы– мы не куда не спишим. Можем наслаждаться в этом медленное время. Я часто хочу фотографировать свой завтрак! Для меня, завтрак очень романтично. Я люблю это время на кухня, когда […]

weight loss, 2017

So, I’m sharing the good, bad, and the ugly about weight loss. Back in November, I stopped following Phase 3 of the Curves eating plans–that’s the maintainance-keep-adding-muscle-losing-fat phase. I figured I’d “take a break” for the holidays–Thanksgiving, Christmas, New Year. Then, I’d start back again…. You know. Ha. It’s March and I’ve never started back […]

Зимнее здоровье

Мне так интересно, как Бог сотворил еду за наше здоровье.Все так дивно усторен! В Украине– очень сезонная еда. Лето– столько фруктов, ягод, овощей! Люди ценят их за их витоминов, укрепления органов, и также их свежий вкус. Мне труднее была придумать, что кушать зимой, именно чтобы поддержать здоровье во время сезона тяжелых болезнях? Это зима, у меня […]